こんにちは！ 運動不足に終止符を打ちたい。コウノスケです。 今回は、おすすめの本の内容をまとめた上で紹介したいと思います！ 川下和彦さん、たむらようこさんの共著『がんばらない戦略』です！ 日々の「習慣」の力は絶大だという…