女子力を究極に上げる朝食！蜂蜜×ヨーグルト×ミックスナッツ【美容・健康】

みなさん、こんばんは。
タイトルにて女子力という言葉を、私男子トモヤが軽はずみに口にしたこと、不覚お詫び申し上げます。

しかし語らせてください。
ボクがかれこれ2年間毎日のように続けてることがあります。

そう、それは・・・

朝食で・・・

ナッツの蜂蜜漬けをヨーグルトにかけたものを食べる！

です。笑

こんな感じです。

写真ではバナナも入ってますが、
これは気分ですね。

ボクがこれを始めたきっかけというのも、
ある時、友人がMY HONEYという製品を誕生日プレゼントしてくれたことがありまして。

元々、蜂蜜もナッツも好きだったボクは大興奮でした。笑

それから、そのまま食べるのもどうかなあと思い、
朝食の際にヨーグルトにかけて食べてみたら、
もう相性が素晴らしくて。

ハマってしまいました。笑

当時は美味しさとか、お洒落な朝食を食べていることに満足して過ごしていたのですが、

最近では特に、成分や効能、
そこから成る健康・美容に興味が湧き調べていたら色々と分かりましたので、

そういった面にも注目しつつ、
ご紹介を進めていきたいと思います！

1.ナッツの蜂蜜漬けの代名詞/MY HONEY

ボクがナッツの蜂蜜漬けにハマったきっかけの製品であり、
現在も現役でお世話になっているものです。

この製品の素晴らしいところは、

お手軽に満足に継続的な蜂蜜生活を送れる

これかなあと思います。

これが結構大切で、
例えば自分が、テレビや雑誌、ブログで影響を受けて、
こういった健康商品を購入したとします。

でもほとんどは手間がかかったり、
食品であれば美味しくなかったりで、なかなか続かないんですよね。泣

継続は力なりとはよく言ったものです。
もしこういった製品で健康や美容の向上を狙うのであれば、
もちろん継続しなければなりません。

その点、MY HONEYは、製品として完成しているので、継続が苦手な方にもお勧めできます。

加えて、ミックスナッツも
た〜っぷり入ってますので妥協がありません。

ちなみに、MY HONEYに含まれる、
ミックスナッツの種類と特徴はこちら↓

2.凝り性な方にお勧め！/自作ミックスナッツの蜂蜜漬け

蜂蜜やミックスナッツにこだわりたい方、
実はミックスナッツの蜂蜜漬けは自宅で簡単に作れてしまいます！

手順は簡単！

以上です！
たったこれだけ。笑

2-1.お勧め蜂蜜/ラベイユと武州養蜂園

ボクも一時期は自分でつくったりしていました。

その際にお勧めの蜂蜜とミックスナッツがあります。

まずは、ラベイユの蜂蜜です。

ここの蜂蜜はなんといっても高品質。
産地や品質のこだわりが凄過ぎる。
お店に行くと本当楽しいですよ。笑

店員さんも詳しい方が多いし、
テイスティングも希望するがまま、させていただけます。

ただし価格がちょっと高い・・・。

これはギフト用か、自分へのご褒美用がいいかもしれませんね。

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もう少し、価格を押さえて、
武州養蜂園
の蜂蜜とかですと、コスパも良いので初めて作る時にお勧めです。

以下、蜂蜜の代表的な効能はこちら↓

2-2.ミックスナッツを買うならここしかない！/ななつのしあわせミックスナッツ

ちょうど良いミックスナッツを簡単に手に入れるには、
こちらがお勧めです！

ご注文殺到！【送料無料】7種類の贅沢！しあわせミックスナッツ(無添加300g)クルミ アーモンド ピーカンナッツカシューナッツ マカデミアナッツ ヘーゼルナッツ ピスタチオ|無添加 無塩 素焼き 無油 ギフト ロカボ ナッツ ダイエット 低糖質 おつまみ 価格：1490円（税込、送料無料) (2019/8/26時点) 楽天で購入

友達の何人かにも宣伝して、
100%高評価をいただいております。笑

HPによるとテレビでも紹介されて話題殺到中とのこと。

確かに、注文した際は届くまで2週間程度かかることもありましたが、
現在ではそんなこともないです。

特徴はやはり、7種類というナッツの豊富さでしょうね。

ピスタチオまで入っているミックスナッツは、ボクは他に知りません。

単純に7種類もあれば、それだけ幅広い栄養素を摂取できるということなので、
このミックスナッツの右に出るものはなかなか無いように思います。

以下、7つの代表的な栄養素と効能はこちら↓

2-3.ヨーグルトはプレーンであればなんでも良い

ここまでこだわりを示しておいてですが・・・
個人的にはヨーグルトはスーパーに売っている普通のプレーンのヨーグルトで良いと思います。

あまりこだわり過ぎてもお金がもったいので。笑

ただし、プレーンはマストにしましょう。
砂糖が入っているものは、健康の観点から良くないですし、
蜂蜜と一緒に食べるのであれば、甘さは十分保たれます。

以下、ヨーグルトの代表的な効能はこちら↓

ヨーグルトは普通ので良いのですが、
蜂蜜は出来れば、
スーパーで売ってる中国産のお徳用みたいやつは避けた方が賢明です！

というのも、あれは本来の蜂蜜に砂糖を加えたものであったり、
そもそも品質の低いものであったりと
あまり良いことがありません。

3.まとめ

みなさん、いかがだったでしょうか？

今回ご紹介しました、
ミックスナッツの蜂蜜漬けとヨーグルトは、
毎朝の朝食には本当にぴったりな組み合わせです！

健康・美容を少しでも気にしている方

お洒落な朝食を楽しみたい方

大切なあの人へのギフトで悩んでる方

お勧めです！

MY HONEY

・小さな大砲インスタグラム

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