流行りのスーパーフード!マヌカハニーの効能など特徴4つまとめ【美容・健康】

みなさん、こんばんは。
花粉症の薬を変えるか悩む、トモヤです。

さて、今回はそんな花粉症にも効くと噂されるスーパーフード、マヌカハニーの紹介記事です。

スーパーフードとは・・・

「一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸
といった必須栄養素や健康成分を多く含む、
おもに植物由来の食品」

参照:日本スーパーフード協会HP

らしいです。
日本スーパーフード協会・・・。

ボクは蜂蜜がそれなりに好きでして、
お勧めの摂取方法も記事にしています!

女子力を究極に上げる朝食!蜂蜜×ヨーグルト×ミックスナッツ【美容・健康】

2018.01.30

そんな蜂蜜好きによるマヌカハニー基礎のお勉強!
始めましょう!

1.マヌカハニーとは何か

マヌカハニーとは一言で言うと、
マヌカの花蜜から採れる蜂蜜です!

このマヌカはニュージーランドに多く自生する植物なんですね。

ニュージーランドでこのマヌカハニーは、
奇跡の蜂蜜と呼ばれています。

ちなみにマヌカとは、ニュージーランドの言語のマオリ語で、
「復活の木」や「癒しの木」という意味だそうです。

さあ、期待が高まるマヌカハニー
一体どのような効能があるのでしょうか?

2.マヌカハニーの効果・効能

マヌカハニー効能の特徴は強力な殺菌、抗菌作用がもたらす健康効果

そして、豊富なビタミンやミネラルがもたらす美容効果ですね!

これらが他の蜂蜜より圧倒的に期待できるマヌカハニー!

詳しい効能は以下を確認ください!

2-1.マヌカハニーの健康効果

マヌカハニー健康効能
・ピロリ菌に対する抗菌作用
・虫歯、歯周病に対する抗菌作用
・風邪、インフルエンザの予防
・生活習慣病の予防
・創傷や切り傷、火傷の治癒

2-2.マヌカハニーの美容効果

マヌカハニー美容効能
・たるみ・くすみ防止
・美肌効果
・ニキビ予防
・代謝を上げ、脂肪の燃焼を高める

さあ、お次はこれら効果が期待できる根拠を表す、
マヌカハニー独自の成分を簡単解説しますよ!

3.マヌカハニーの特別な成分(UMF・MGO)

マヌカハニーの上記の効能は、
それ自体に含まれる独自成分メチルグリオキサール(MGO)で表されています。

マヌカハニーの抗菌力の根拠が判明していなかった頃、その抗菌力はユニーク マヌカ ファクター(UMF)という等級で表されていました。

3-1.マヌカハニーの選び方

マヌカハニーはその独自成分である、
MGOの含有量によってが効果が違い、価格も変わります。

例えば、すでに体内にピロリ菌がいて、
本格的な治療を望むならMGO1100+のこちらを!



単に健康予防や日常の美容のためにというのであればMGO100+程度で問題ありません。

例えば、杉養蜂園のものはMGO+210で手頃に手に入るマヌカハニーとしてはお勧めです!

4.マヌカハニーと蜂蜜の味の違い

さてさて、ここまではマヌカハニーの特性と効能を紹介してきましたが、
食べるものとしてはやはり、味が気になりますね!

ボクがこの記事を書くきっかけにもなったのですが、杉養蜂園マヌカハニーソフトクリームなのですが。笑

ややねっとりと甘さ控え目で、
健康に良さそうな薬っぽさのある蜂蜜

という印象でした。

甘〜い蜂蜜が好みの方は驚くかもしれませんね!

5.まとめ

みなさん、いかがでしたでしょうか。

健康志向の方が増えていく中、今後マヌカハニーはより世間から注目されていくのではないでしょうか。

健康第一!人生頑張りましょう!

それでは、ここまで読んでいただきまして、
ありがとうございました。